O personal trainer Harley Pasternak revela o segredo das celebridades para manterem a boa forma, incluindo a nossa ídola, Hilary Duff. Em entrevista, ele conta que a formula é bastante simples! Basta incluir na rotina uma dieta baseada em frutas e legumes, comer pequenas refeições por dia, e claro, fazer execícios leves diariamente.
Nós sabemos o quanto isso está funcionando com Hilary. Ele conseguiu, aos poucos, voltar ao antigo peso sem se estressar!
Hilary logo após a gravidez e Hoje:
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